Performance &
Potential Coach

Der Sport in all seinen Facetten begeistert Freizeitsportler*innen, Profis und Zuschauer*innen bereits seit Generationen und kann im Wettkampf in Form der Olympischen Spiele sehr weit zurückdatiert werden. Anhand der sportlichen Konkurrenz und dem Vergleich mit Anderen ist der Mensch fähig ungeahnte Höchstleistungen im Sport zu erreichen. Besondere Wichtigkeit kommt hierbei vor allem der körperlichen Betätigung von Kindern im Wachstum zu, da dort die motorischen Grundlagen für den menschlichen Körper gelegt werden und viele dieser Bewegungen oder körperlichen Entwicklungsprozesse auch durch viel Training im Erwachsenenalter nicht kompensiert werden können.

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Neben der gesundheitspräventiven Effekte für Körper und Psyche hat der Sport auch soziale und identifikative Komponenten. Gerade in den Teamsportarten müssen sich Spieler*innen & Trainer*innenteam sowie Organisationen bzw. Vereine und Fans auf eine gemeinsame Kultur und Ausrichtung einigen können und in einem stetigen Austausch stehen. Gerade in den Wettkampfsituationen ist es wichtig, dass Spieler*innen miteinander kommunizieren, miteinander oder mit Gegner*innen Konflikte eingehen und sich der äußeren Umstände, wie Reaktionen der Fans und der Verantwortlichen bewusst sind.

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Sportpsychologie – Eine Lehre über menschliches Erleben und Verhalten

In der Ausbildung zum Sport & Performance Coach machen wir uns die Erkenntnisse aus der Sportpsychologie zunutze, um auch in Bereichen über den Sport hinaus Performance und Wohlbefinden zu steigern. Denn hinter jedem Sportler und hinter jeder Sportlerin steht vor allem ein Mensch, der im Austausch mit seiner Umwelt ganz individuell agiert und reagiert. Darüber hinaus spielen auch soziale Interaktion mit dem eigenen (Trainer) Team wie auch dem Gegenüber eine wichtige Rolle auf und neben dem Platz.

Ziel eines Sport und Performance Coaches ist im Kern die Optimierung bzw. der Abruf der maximalen Leistung einzelner Spieler*innen oder auch ganzer Teams. Dazu bedarf es in einem ersten Schritt eine Analyse der sowohl mentalen wie auch körperlich individuellen Ressourcen und Fähigkeiten, auf denen eine mögliche Intervention angesetzt werden kann. Anhand dieser Anlagen sollen gezielt wissenschaftlich fundierte Maßnahmen getroffen werden, um wichtige Grundelemente wie bspw. Motivation, Selbstwirksamkeit oder Reflexion zu steigern und Resilienz und Widerstandsfähigkeit zu fördern.

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Für die Arbeit mit Spieler*innen kann der Ansatz jedoch nicht nur auf das “Fachliche”, also die sportliche Leistung reduziert werden, sondern der Mensch mit all seinen privaten, sozialen, gesellschaftlichen oder öffentlichen Einflüssen muss in das Zentrum der Aufmerksamkeit gerückt werden. Beispiele der jüngeren sportlichen Geschichte zeigen, wie sehr die öffentliche Meinung bzw. die mediale Präsenz, der sportliche Erfolgsdruck oder private Sorgen Spitzensportler*innen zusetzen können und als Folge dessen die sportlichen Leistungen ausbleiben können. Als Sport und Performance Coach sehen wir uns also einer Vielzahl von Problemen, aber eben auch einer Vielzahl an Möglichkeiten ausgesetzt an denen wir ansetzen können. Innerhalb der Ausbildung zum Sport und Performance Coach am Change Campus lernt ihr wie diese vielschichtigen und komplexen Analysen und Interventionen in Einklang gebracht werden, welches euch als Coaches eine optimale Interventionsgrundlage zur Entwicklung von Sportler*innen und Teams ermöglicht.

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• Leistungssteigerung – Maximierung der Leistung und des Trainingserfolgs.

• Stressvermeidung – Weniger Stress bedeutet mehr Energiereserven.

• Resilienzaufbau – Erhöhte Widerstandsfähigkeit für bessere Performance.

• Motivation & Volition – Ein Gefühl von Zufriedenheit und Zugehörigkeit.

• Langzeitigkeit – Langzeiterfolge statt kurzfristige Besserung.

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